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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Camarones Picantes al Chile
234 kcal
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Fácil
Camarones Fríos al Estilo Chino
222 kcal
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Fácil
Salteado de espinacas y tofu
356 kcal
21g
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Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
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Fácil
Rasam
166 kcal
5g
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Pollo Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Fácil
Arayes: Pan de Pita Relleno de Cordero
709 kcal
31g
25 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Tofu salteado con tomate
316 kcal
22g
30 min
Fácil
Tofu salteado con salsa de frijoles negros y ejotes
286 kcal
18g
35 min
Fácil
Kofta Dulce de Dátil y Nueces
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Ensalada de naranja y canela
134 kcal
2g
15 min
Fácil
Frutos Secos Garrapiñados
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Repollo Salteado al Ajo
139 kcal
2g
15 min
Fácil
Pollo al Jengibre
310 kcal
32g
25 min
Fácil
Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
21g
35 min
Fácil
Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
15g
20 min
Intermedio
Ternera con tirabeques
346 kcal
24g
30 min
Fácil
Bocaditos de Pollo Marinados
256 kcal
22g
25 min
Intermedio
Pollo a la mostaza estilo chino
302 kcal
33g
30 min
Fácil
Pollo en Salsa de Ostras
340 kcal
32g
25 min
Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Hummus cremoso con pan pita
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33g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables