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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Chips de Verduras Crujientes
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Verduras al vapor al estilo italiano
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Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)
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Salteado de verduras al tomillo con garbanzos
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Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
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2g
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Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
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Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
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Tteok (Pastelitos de Arroz)
420 kcal
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Cebollitas asadas
99 kcal
2g
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Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Papalote (Salsa Asada y Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Papas a la mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Bruschetta de aguacate
526 kcal
9g
15 min
Fácil
Arroz Blanco al Cilantro y Lima
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Salsa de piña fresca
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Ensalada de Macarrones
664 kcal
13g
25 min
Fácil
Tacos de bisonte con especias ahumadas
760 kcal
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Fácil
Tacos de Camarón
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables