Recetas ricas en proteínas

Las recetas ricas en proteínas te permiten disfrutar mientras te llenas de energía. Saborea las Brochetas de camarones a la parrilla a 304 kcal o elige el Pan pita relleno de cordero a 709 kcal. Tienes 1175 opciones a tu disposición.

Fácil

Ensalada de Bacalao (Salada de Bacalhau)

1048 kcal

104g

50 min

Fácil

Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa

954 kcal

94g

35 min

Intermedio

Ensalada de pulpo a la portuguesa

463 kcal

41g

75 min

Intermedio

Salpicão de Cerdo al Vino Tinto

518 kcal

45g

65 min

Fácil

Sardinas asadas al estilo portugués

732 kcal

63g

35 min

Fácil

Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)

772 kcal

52g

25 min

Intermedio

Sopa de Pedra

874 kcal

61g

120 min

Fácil

Tabla de Quesos Portugueses

2369 kcal

141g

15 min

Intermedio

Paté loreno

922 kcal

52g

85 min

Intermedio

Altramuces Tradicionales (Tremoços)

328 kcal

31g

110 min

Fácil

Bobotie de ternera con chutney de mango

743 kcal

53g

70 min

Fácil

Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado

691 kcal

49g

55 min

Intermedio

Hervido de Cangrejos de Río de Luisiana

1467 kcal

104g

60 min

Intermedio

Blinis de Trigo Sarraceno con Salmón

724 kcal

38g

90 min

Intermedio

Arroz con Pollo Tradicional

796 kcal

46g

60 min

Fácil

Atún Rojo a la Plancha

379 kcal

35g

15 min

Intermedio

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Intermedio

Bacalao Guisado

797 kcal

103g

65 min

Difícil

Pato Pekín

1038 kcal

115g

135 min

Difícil

Pato Laqueado a la Pekinesa Tradicional

978 kcal

118g

135 min

Intermedio

Calamares Rellenos Tradicionales

580 kcal

51g

85 min

Fácil

Gambas a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Fácil

Calamares a la andaluza

769 kcal

35g

25 min

Fácil

Albóndigas caseras en salsa de tomate

710 kcal

49g

60 min