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Platos completos sin lactosa rápidas

78 recetas

Recetas sabrosas y rápidas como el Larb Moo (419 kcal) o la Ensalada de sémola con hierbas y verduras crujientes (572 kcal) te están esperando. Prepara platos completos sin lactosa en menos de 30 minutos.

Ensalada de espinacas con bacon crujiente
Fácil

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264 kcal
14g
25 min
Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes
Fácil

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16g
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Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
Fácil

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272 kcal
15g
15 min
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
Fácil

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772 kcal
52g
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Jjolmyeon
Fácil

Jjolmyeon

1756 kcal
53g
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Ensalada Mixta
Fácil

Ensalada Mixta

388 kcal
22g
30 min
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Tipos de plato

  • Platos completos
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Dietas

  • veganas
  • vegetarianas
  • sin gluten
  • sin lactosa
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • bajo en carbohidratos
  • mediterráneas
  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • exprés
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • légères
  • ricas en proteínas
  • de menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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