Platos completos sin lactosa en menos de 45 min

Platos completos sin lactosa en menos de 45 minutos, es posible. Prepara la Ensalada de Atún (469 kcal) o el Arroz a la Cubana (667 kcal) para una comida sabrosa y rápida. 115 recetas te esperan.

Intermedio

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Fácil

Arroz Frito con Huevo

708 kcal

18g

20 min

Intermedio

Espaguetis allo Scoglio

753 kcal

47g

35 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Intermedio

Okonomiyaki de cerdo

742 kcal

26g

35 min

Fácil

Jeon de Verduras Crujiente

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Fácil

Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu

483 kcal

28g

30 min

Intermedio

Yakisoba de Cerdo

744 kcal

19g

30 min

Fácil

Kimchijeon (Tortitas de Kimchi)

640 kcal

12g

25 min

Fácil

Pasta de Atum

769 kcal

39g

35 min

Fácil

Pasta al Huevo a la Portuguesa

518 kcal

19g

25 min

Fácil

Ensalada de Garbanzos con Chorizo

668 kcal

31g

25 min

Fácil

Farinata de Romero

452 kcal

17g

30 min

Fácil

Huevos Rotos con Jamón Serrano

582 kcal

18g

40 min

Fácil

Pasta con Pescado al Estilo Español

701 kcal

42g

35 min

Fácil

Larb Gai: Ensalada Tailandesa de Pollo Picante

246 kcal

27g

25 min

Fácil

Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)

557 kcal

40g

45 min

Intermedio

Gỏi trái cây (Ensalada de pomelo y frutas con cerdo y camarones)

336 kcal

20g

45 min

Fácil

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Fácil

Quinoa con Verduritas

340 kcal

10g

35 min

Fácil

Ensalada de espinacas con bacon crujiente

264 kcal

14g

25 min

Intermedio

Salteado de Tofu y Verduras

368 kcal

20g

35 min

Fácil

Moqueca de pescado y camarones

607 kcal

49g

45 min