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Recetas pescetarianas contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Frutos Secos Garrapiñados
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Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
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Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
31g
25 min
Intermedio
Helado de Pistacho
594 kcal
17g
35 min
Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Pasta al pesto
725 kcal
18g
25 min
Fácil
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Fácil
Hummus cremoso con pan pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Ensalada de Radicchio con Gorgonzola y Nueces
354 kcal
9g
15 min
Fácil
Dátiles rellenos de almendra al estilo mexicano
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
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Fácil
Burrata con tomates
721 kcal
23g
15 min
Fácil
Pesto de ajo ursino (Bärlauchpesto)
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Intermedio
Sandesh de cardamomo y azafrán
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pescetarianas
Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables