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Recetas pescetarianas adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
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Baleadas Tradicionales
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223 kcal
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Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
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Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
772 kcal
21g
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Intermedio
Takoyaki de Pulpo Tradicional
441 kcal
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Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
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Pizza de Arroz
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19g
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Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Yudofu
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19g
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Fácil
Aros de Cebolla Crujientes con Especias de Oriente Medio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Ensalada de Granada y Hierbas Frescas
330 kcal
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Tacos de Pescado
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Pasta con Huevos
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables