Recetas mediterráneas rápidas

Disfruta de platos mediterráneos rápidos y sabrosos. Los Huevos a la turca (Çılbır) y el Té Karak son imprescindibles. Prepárate para deleitar tu paladar en un abrir y cerrar de ojos.

Intermedio

Tataki de Atún Rojo con Sésamo

414 kcal

39g

25 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame y Pepino

85 kcal

2g

15 min

Fácil

Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)

485 kcal

42g

30 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)

67 kcal

2g

20 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Fácil

Berenjena Glaseada con Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Ensalada de Granada y Hierbas Frescas

330 kcal

4g

15 min

Fácil

Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta

173 kcal

1g

15 min

Fácil

Tacos de Pescado

836 kcal

42g

30 min

Fácil

Tofu Bokkeum Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Brochetas de Pollo al Gochujang

232 kcal

29g

25 min

Fácil

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Fácil

Pasta con Huevos

534 kcal

24g

15 min

Intermedio

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Fácil

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Fácil

Camarones coreanos con miel y ajo

281 kcal

26g

25 min

Fácil

Choi Sum al Estilo Coreano

146 kcal

5g

15 min

Intermedio

Doraji-namul (Raíces de Campanilla Salteadas)

144 kcal

2g

30 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Dallae-jangajji (Cebollino silvestre encurtido)

158 kcal

5g

25 min

Fácil

Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)

446 kcal

7g

25 min