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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
831 recetas
Fácil
Cóctel de camarones clásico
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Zriga Tunecina
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Fácil
Arroz con Habas y Panceta Salada
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Calzone de jamón y champiñones
813 kcal
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Fácil
Canapés de salmón ahumado y mascarpone
536 kcal
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Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
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Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
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Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
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Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
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Panzerotti de tomate y mozzarella
997 kcal
31g
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Fácil
Pasta con Mantequilla y Salvia
582 kcal
17g
15 min
Fácil
Crêpes con Miel
547 kcal
17g
35 min
Fácil
Farfalle al pesto
456 kcal
13g
25 min
Intermedio
Linguine con Camarones
655 kcal
42g
30 min
Fácil
Pasta con Ricotta
775 kcal
33g
22 min
Fácil
Penne Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Fácil
Pizza Cuatro Quesos
1271 kcal
62g
27 min
Fácil
Pizza Caprese
967 kcal
41g
35 min
Fácil
Pesto Casero al Mortero
345 kcal
6g
17 min
Fácil
Pasta con Queso de Cabra
707 kcal
23g
25 min
Fácil
Polenta Cremosa al Parmesano
463 kcal
15g
30 min
Intermedio
Risotto de Champiñones de París
855 kcal
21g
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Intermedio
Risotto de Mariscos
753 kcal
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Fácil
Tartar de Atún al Estilo Italiano
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables