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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Khao Pad Sapparod
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Sahlab Tradicional
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Lassi Dulce de Cardamomo
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Frutos Secos Garrapiñados
658 kcal
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Pulao de Leche de Coco
818 kcal
16g
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Malpua de Azafrán e Hinojo
762 kcal
12g
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Ensalada Caprese
290 kcal
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Camarones Salteados al Jengibre
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Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
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Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo
589 kcal
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Pasta con Pistou
722 kcal
19g
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Intermedio
Burfi de Mango
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Ensalada de Pasta Italiana Fría
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Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
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Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
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Pasta con Pollo al Pesto
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables