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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
748 recetas
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
575 kcal
55g
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Intermedio
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
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Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
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Fácil
Tofu salteado con tomate
316 kcal
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Fácil
Tofu salteado con salsa de frijoles negros y ejotes
286 kcal
18g
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Fácil
Ensalada de naranja y canela
134 kcal
2g
15 min
Fácil
Repollo Salteado al Ajo
139 kcal
2g
15 min
Fácil
Camarones Salteados al Jengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
21g
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Fácil
Salmón a la Plancha con Salsa de Eneldo
589 kcal
40g
25 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
31g
25 min
Fácil
Pollo con Pimientos al Estilo Chino
373 kcal
35g
30 min
Intermedio
Salteado de Mariscos al Wok
271 kcal
33g
30 min
Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Hummus cremoso con pan pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Crema untable de tomates secos
291 kcal
9g
20 min
Intermedio
Gambones al Vapor con Ajo
240 kcal
13g
28 min
Fácil
Verduras al Wok Crujientes
148 kcal
3g
21 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Ensalada de rúcula con piñones y parmesano
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Bruschetta de tomate y albahaca
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8g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables