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Recetas mediterráneas cardiovasculares en menos de 45 min
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Salteado de tofu con pimientos
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Buñuelos de calabacín tradicionales
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Bulgur con Verduras de la Huerta
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Escarola Salteada con Ajo
153 kcal
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Focaccia a las Hierbas Aromáticas
393 kcal
8g
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Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Fácil
Fusilli con Brócoli y Ajo
716 kcal
27g
35 min
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Gambas al ajillo
295 kcal
33g
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Gambones rojos a la parrilla
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Linguine con Gambas al Ajillo y Limón
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Orecchiette con Cime di Rapa
661 kcal
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Fácil
Panzanella: Ensalada Italiana de Pan
464 kcal
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25 min
Fácil
Pasta con Atún
675 kcal
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Fácil
Pasta con Garbanzos
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Pasta a la Puttanesca
614 kcal
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25 min
Fácil
Pasta con calabacín
593 kcal
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Pimientos Asados
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables