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Recetas mediterráneas anticolesterol en menos de 45 min
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Ensalada italiana de alubias blancas
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Dorayaki de Miso
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Jeon de Verduras Crujiente
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Kimchi Jeon
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Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
291 kcal
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Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Gelatina de Café con Leche Condensada
294 kcal
10g
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Fácil
Nopales Asados
130 kcal
2g
25 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
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Fácil
Salsa tatemada de chipotle
83 kcal
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25 min
Fácil
Tacos de pimientos
737 kcal
26g
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Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Coliflor Asada con Tahini y Granada
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Fattoush Libanés
344 kcal
7g
25 min
Intermedio
Yatsuhashi de canela
424 kcal
12g
40 min
Fácil
Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
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13 min
Fácil
Kimchijeon (Tortitas de Kimchi)
640 kcal
12g
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Fácil
Pimientos Asados en Aceite de Oliva
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables