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Recetas portuguesas sin lactosa adaptadas para el embarazo
36 recetas
Intermedio
Pudin de Almendras Portugués
527 kcal
17g
80 min
Fácil
Ensalada de Bacalao (Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
50 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
954 kcal
94g
35 min
Intermedio
Ensalada de pulpo a la portuguesa
463 kcal
41g
75 min
Fácil
Sardinas asadas al estilo portugués
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Fácil
Sopa de Letras
596 kcal
28g
55 min
Intermedio
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Intermedio
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Intermedio
Altramuces Tradicionales (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
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pescetarianas
Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables