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Recetas orientales sin lactosa de dificultad media

28 recetas

Las recetas orientales sin lactosa combinan sabores y tradiciones. Disfruta de las Hojas de parra rellenas de arroz y hierbas (471 kcal) o las Sardinas con menta (480 kcal). Prepara platos sabrosos sin compromisos.

Wrap de falafel con salsa tahini
Intermedio

Wrap de falafel con salsa tahini

985 kcal
42g
55 min
Pan Lavash
Intermedio

Pan Lavash

339 kcal
8g
35 min
Falafel Casero Tradicional
Intermedio

Falafel Casero Tradicional

892 kcal
27g
40 min
Verduras Rellenas al Estilo Medio Oriente
Intermedio

Verduras Rellenas al Estilo Medio Oriente

677 kcal
34g
100 min
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Dietas

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  • sin lactosa
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  • keto
  • paleo
  • bajo en carbohidratos
  • mediterráneas
  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • exprés
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • légères
  • ricas en proteínas
  • de menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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