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Recetas japonesas vegetarianas contra la osteoporosis
41 recetas
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Nattō Casero
565 kcal
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Hijiki no Nimono
170 kcal
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Anmitsu Tradicional
399 kcal
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Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
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Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
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Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
35 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
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Intermedio
Helado de Té Verde Matcha
378 kcal
11g
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Ichigo Daifuku: Mochi Tradicional de Fresa
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Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Fácil
Nian Gao al estilo japonés
484 kcal
7g
60 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Purin Japonés Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Sushi de vegetales y tofu
749 kcal
19g
60 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Intermedio
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables