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Recetas japonesas sin lactosa de dificultad media

102 recetas

Saborea 102 recetas japonesas sin lactosa. Prepara un Tamagoyaki ligero a 232 kcal o prueba el Nattō Maison a 565 kcal. Te esperan platos sabrosos, variados y de dificultad media.

Inari Sushi
Intermedio

Inari Sushi

1446 kcal
40g
70 min
Ten Don (Bol de Tempura)
Intermedio

Ten Don (Bol de Tempura)

1640 kcal
35g
50 min
Tonkatsu de cerdo
Intermedio

Tonkatsu de cerdo

943 kcal
45g
35 min
Tsubuan
Intermedio

Tsubuan

264 kcal
4g
100 min
Umeboshi Casero
Intermedio

Umeboshi Casero

120 kcal
2g
90 min
Agedashi Nasu
Intermedio

Agedashi Nasu

506 kcal
6g
30 min
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Dietas

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  • sin lactosa
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  • keto
  • paleo
  • bajo en carbohidratos
  • mediterráneas
  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • exprés
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • légères
  • ricas en proteínas
  • de menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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