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Recetas japonesas sin lactosa anticolesterol
83 recetas
Fácil
Yaki Imo (Boniato Asado Japonés)
291 kcal
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Fácil
Yaki Niku
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Yasai Itame
136 kcal
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Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)
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Zaru Soba
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Zenzai
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Zuke Don
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Yudofu
185 kcal
19g
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Berenjena Glaseada con Miso
381 kcal
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Kashiwamochi
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Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
40 min
Intermedio
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Fácil
Mame Gohan (Arroz con Guisantes)
304 kcal
7g
40 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)
381 kcal
6g
25 min
Fácil
Gohan: El auténtico arroz japonés al vapor
533 kcal
10g
55 min
Intermedio
Sushi de Salmón y Pepino
880 kcal
32g
60 min
Intermedio
Sushi de Salmón
452 kcal
27g
60 min
Fácil
Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
21g
35 min
Intermedio
Mochi de Jazmín
370 kcal
7g
50 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
333 kcal
6g
30 min
Intermedio
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables