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Recetas españolas sin lactosa antihipertensión
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Intermedio
Tortilla de Acelgas y Patatas
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Tortilla de Calabacín
374 kcal
13g
40 min
Intermedio
Tortilla de Patatas con Cebolla
705 kcal
14g
60 min
Intermedio
Tortilla de Espinacas
584 kcal
15g
55 min
Fácil
Brochetas de Pollo al Pimentón
382 kcal
35g
32 min
Intermedio
Cazuela de Cordero Tradicional
925 kcal
63g
115 min
Intermedio
Estofado de Cordero Tradicional
835 kcal
49g
115 min
Intermedio
Tortilla de patatas tradicional
688 kcal
13g
50 min
Fácil
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Sopa de Tomate Tradicional
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Intermedio
Merluza con Salsa de Almendras
447 kcal
41g
35 min
Intermedio
Polvorones
491 kcal
6g
65 min
Fácil
Frutos Secos Garrapiñados
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
25g
30 min
Intermedio
Pulpo a la gallega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Bandeja de verduras asadas al pimentón ahumado
644 kcal
25g
60 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Cebolla caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos con Chorizo
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Farinata de Romero
452 kcal
17g
30 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables