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Recetas españolas sin lactosa adaptadas para la diabetes
126 recetas
Fácil
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermedio
Tortilla de patatas tradicional
688 kcal
13g
50 min
Fácil
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermedio
Pasta con Mariscos
767 kcal
48g
45 min
Intermedio
Sopa de Marisco Tradicional
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Sopa de Tomate Tradicional
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Intermedio
Merluza con Salsa de Almendras
447 kcal
41g
35 min
Intermedio
Pollo en Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
25g
30 min
Intermedio
Pulpo a la gallega
418 kcal
36g
70 min
Intermedio
Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
24g
75 min
Intermedio
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Cebolla caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos con Chorizo
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Farinata de Romero
452 kcal
17g
30 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Pimientos Asados
308 kcal
3g
60 min
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Patatas al Pimentón Ahumado
328 kcal
5g
50 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables