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Recetas españolas mediterráneas contra la osteoporosis
104 recetas
Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
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Pulpo a la gallega
418 kcal
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Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
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Fácil
Berenjenas fritas con miel de caña
226 kcal
6g
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Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
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Arroz Negro con Calamares
707 kcal
41g
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Fácil
Bandeja de verduras asadas al pimentón ahumado
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermedio
Buñuelos de Viento al Anís y Canela
548 kcal
9g
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Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Farinata de Romero
452 kcal
17g
30 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pasta con Pescado al Estilo Español
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Arroz con Tomate al Estilo Español
420 kcal
7g
40 min
Fácil
Tarta de Santiago (Tarta de almendra)
396 kcal
10g
55 min
Intermedio
Tarta de Manzana Clásica con Crema
420 kcal
9g
75 min
Fácil
Tarta de Queso San Sebastián
725 kcal
20g
60 min
Fácil
Arroz con Leche
489 kcal
13g
55 min
Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Fácil
Acelgas con garbanzos a la española
568 kcal
24g
40 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado
691 kcal
49g
55 min
Intermedio
Alcachofas Fritas
258 kcal
10g
35 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables