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Recetas españolas mediterráneas adaptadas para la diabetes
97 recetas
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinas a la Plancha
554 kcal
59g
18 min
Intermedio
Tortilla de Acelgas y Patatas
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Tortilla de Calabacín
374 kcal
13g
40 min
Intermedio
Tortilla de Espinacas
584 kcal
15g
55 min
Intermedio
Tortas de Aceite con Jamón Serrano y Rúcula
602 kcal
27g
37 min
Fácil
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Fácil
Brochetas de Pollo al Pimentón
382 kcal
35g
32 min
Intermedio
Parrillada de Marisco a la Plancha
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Aceitunas Aliñadas al Estilo Español
380 kcal
2g
20 min
Intermedio
Arroz a la valenciana
576 kcal
23g
50 min
Fácil
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermedio
Tortilla de patatas tradicional
688 kcal
13g
50 min
Fácil
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermedio
Pasta con Mariscos
767 kcal
48g
45 min
Intermedio
Sopa de Marisco Tradicional
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Sopa de Tomate Tradicional
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Intermedio
Merluza con Salsa de Almendras
447 kcal
41g
35 min
Intermedio
Pollo en Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Fácil
Garbanzos con Espinacas
536 kcal
25g
30 min
Intermedio
Pulpo a la gallega
418 kcal
36g
70 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables