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Carnes y pescados españoles contra la osteoporosis
46 recetas
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Ragú de Cerdo Tradicional
700 kcal
39g
110 min
Intermedio
Albóndigas tradicionales en salsa
665 kcal
21g
65 min
Fácil
Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermedio
Carne asada a la parrilla
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Magro de Cerdo en Salsa al Pimentón
694 kcal
44g
80 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermedio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Intermedio
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Cordero Asado Tradicional
1171 kcal
83g
130 min
Intermedio
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Fácil
Flan de calabacín al estilo español
386 kcal
13g
60 min
Intermedio
Fritura de Pescado a la Andaluza
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Hamburguesa a la Española
854 kcal
55g
35 min
Fácil
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables