Recetas coreanas sin lactosa

Las recetas coreanas sin lactosa deleitarán tu paladar. Saborea el Dubu-Jorim, un tofu guisado a la perfección, o las berenjenas al vapor Gaji-namul. Con 135 recetas, hay mucho para disfrutar.

Intermedio

Nokdujeon (Tortitas de frijol mungo)

690 kcal

32g

50 min

Fácil

Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)

627 kcal

41g

25 min

Intermedio

Yaksik: Arroz Dulce Coreano con Frutos Secos

632 kcal

10g

80 min

Fácil

Suyuk: Panceta de Cerdo Hervida al Estilo Coreano

1424 kcal

27g

80 min

Intermedio

Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano

580 kcal

40g

25 min

Intermedio

Jokbal: Manitas de cerdo glaseadas

624 kcal

39g

275 min

Fácil

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Intermedio

Chapssaltteok de Frijol Rojo

751 kcal

17g

80 min

Intermedio

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Fácil

Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)

141 kcal

3g

40 min

Intermedio

Chueotang (Sopa de Misgurno)

338 kcal

29g

130 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado

334 kcal

22g

30 min

Intermedio

Gimbap Coreano: El Rollito Tradicional de Arroz

580 kcal

21g

60 min

Intermedio

Mandu a la plancha

420 kcal

21g

60 min

Intermedio

Tangsuyuk

706 kcal

29g

60 min

Fácil

Bulgogi de Ternera

437 kcal

35g

30 min

Intermedio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Intermedio

Galbijjim (Costillas de ternera estofadas al estilo coreano)

786 kcal

51g

130 min

Fácil

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Fácil

Jeon de Verduras Crujiente

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Fácil

Albóndigas de Cerdo Coreanas

572 kcal

26g

35 min

Intermedio

Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)

291 kcal

27g

20 min

Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min