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Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Fácil
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Fácil
Queso Manchego marinado en aceite de oliva
940 kcal
21g
15 min
Intermedio
Gougères Tradicionales de Queso Comté
565 kcal
22g
45 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
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Fácil
Sardinas a la plancha
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinas a la Plancha
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Puerros con Vinagreta
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Plátanos en Leche de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Intermedio
Buey Nam Prik (Ternera picada con ciruelas saladas)
462 kcal
30g
45 min
Fácil
Repollo encurtido vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Cacahuetes Tostados con Sal
623 kcal
23g
20 min
Intermedio
Curry de Pollo Tailandés
506 kcal
35g
45 min
Intermedio
Curry Verde de Pollo (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Intermedio
Curry Rojo de Pato y Piña
614 kcal
34g
45 min
Intermedio
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Intermedio
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Intermedio
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Intermedio
Curry Verde Tailandés de Pollo
455 kcal
31g
35 min
Intermedio
Kaeng Pa (Curry de la Jungla)
440 kcal
27g
45 min
Intermedio
Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido
334 kcal
39g
40 min
Intermedio
Khua Kling de Cerdo
457 kcal
24g
35 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Intermedio
Riñones de Ternera a la Crema y Mostaza
516 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables