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Recetas bajo en carbohidratos adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
583 recetas
Fácil
Bacalao al horno con costra crujiente de limón
312 kcal
29g
25 min
Fácil
Pechugas de Pollo a la Cerveza
431 kcal
35g
40 min
Fácil
Paté de sardina a la portuguesa
349 kcal
15g
25 min
Fácil
Melocotones rellenos de atún
495 kcal
15g
20 min
Intermedio
Pez sable negro con plátano
724 kcal
34g
35 min
Fácil
Queijo Fresco con Hierbas
449 kcal
18g
10 min
Fácil
Sardinas asadas al estilo portugués
732 kcal
63g
35 min
Fácil
Tabla de Quesos Portugueses
2369 kcal
141g
15 min
Fácil
Tortilla Portuguesa
699 kcal
19g
40 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Pudín de Huevo al Vapor
355 kcal
17g
30 min
Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate
412 kcal
20g
12 min
Intermedio
Blinis con crema de queso de cabra
404 kcal
15g
35 min
Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermedio
Carne asada a la parrilla
611 kcal
46g
30 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras
417 kcal
41g
15 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables