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Recetas bajo en carbohidratos adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Nasubito no Shiraae
117 kcal
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Fácil
Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
325 kcal
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Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
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Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
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Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
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Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
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Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
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Pollo Envuelto en Shiso
369 kcal
25g
35 min
Fácil
Ensalada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Intermedio
Tataki de Atún Rojo con Sésamo
414 kcal
39g
25 min
Intermedio
Tempura de Gambas y Verduras
459 kcal
21g
40 min
Intermedio
Tsukune de Pollo
317 kcal
28g
35 min
Fácil
Salteado de Ternera y Brócoli
438 kcal
31g
30 min
Intermedio
Takoyaki de Pulpo Tradicional
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Yudofu
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19g
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Fácil
Aros de Cebolla Crujientes con Especias de Oriente Medio
254 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables