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Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Espárragos verdes salteados al estilo italiano
145 kcal
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Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
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Zabaglione
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Col china salteada con ajo y soja
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Camarones Agridulces
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Espinacas Salteadas al Ajillo
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Ensalada Wafu
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190 kcal
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Croquetas de Pescado
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Salsa Taquera
148 kcal
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Sorbetes tropicales al estilo mexicano
207 kcal
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Espinacas a la crema
282 kcal
9g
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Fácil
Panna Cotta de Champiñones
336 kcal
6g
30 min
Fácil
Batatas asadas al tomillo
271 kcal
4g
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Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
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Fácil
Ensalada clásica de tomate
188 kcal
2g
15 min
Intermedio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
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30 min
Fácil
Gaji-namul (Berenjenas al vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
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Fácil
Ensalada Coreana de Acelgas
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20 min
Fácil
Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre
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Shashlik de Cordero
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Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables