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Recetas antiinflamatorias ricas en proteínas
188 recetas
Intermedio
Insalata de Pulpo
520 kcal
37g
90 min
Intermedio
Cơm hến (Arroz con almejas)
846 kcal
53g
60 min
Difícil
Quenelles de lucio con salsa Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Intermedio
Calamares rellenos a la portuguesa
544 kcal
45g
90 min
Intermedio
Parrillada de Marisco a la Plancha
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermedio
Nam Prik Kapi con Caballa Frita
1016 kcal
51g
35 min
Intermedio
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
Intermedio
Calamares a la italiana
372 kcal
30g
60 min
Fácil
Kefta tradicional a la parrilla
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Sgombro al Limón
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermedio
Pasta Italiana con Mariscos
727 kcal
50g
35 min
Intermedio
Fritura de Pescado
550 kcal
45g
35 min
Intermedio
Sopes de pescado
900 kcal
37g
55 min
Fácil
Filete de Merluza a la Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Mejillones a la Marinera
514 kcal
57g
30 min
Intermedio
El Gran Aïoli
1498 kcal
136g
70 min
Intermedio
Ensalada de Pulpo a la Griega
457 kcal
40g
70 min
Intermedio
Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
45 min
Fácil
Salmón a la plancha con mantequilla al limón
462 kcal
38g
18 min
Intermedio
Cacciucco a la Livornesa
857 kcal
91g
90 min
Fácil
Pez Espada a la Parrilla
396 kcal
35g
21 min
Intermedio
Antipasti de Mariscos a la Plancha
325 kcal
33g
30 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables