Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
vegetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst orientalisch Rezepte
52 Rezepte
Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Einfach
Türkische Eier (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
456 kcal
4g
15 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Einfach
Linsentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Einfach
Würzige Gemüse-Tajine
560 kcal
19g
65 min
Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
Mittel
Manakeesh mit Za'atar und Käse
954 kcal
25g
35 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika
440 kcal
10g
40 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Mittel
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min