Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
vegetarisch gegen Osteoporose japanisch Rezepte
41 Rezepte
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Mittel
Traditionelles Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Mittel
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Einfach
Gebratener Kaki-Tofu
320 kcal
18g
35 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Mittel
Cremiges Matcha-Grüntee-Eis
378 kcal
11g
35 min
Mittel
Klassische Erdbeer-Mochi (Ichigo Daifuku)
915 kcal
23g
85 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Japanischer Reiskuchen (Nian Gao)
484 kcal
7g
60 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Mittel
Japanischer Purin
277 kcal
8g
65 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Mittel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mittel
Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse
749 kcal
19g
60 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Mittel
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min