in weniger als 45 Min. gegen Osteoporose Rezepte

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Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
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Gỏi ngó sen (Vietnamesischer Lotuswurzel-Salat)
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Sesam-Garnelen-Toast
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Cuban Sandwich
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Kolokithokeftedes
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Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
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Hausgemachtes warmes Pitabrot
Mittel

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Linsentabbouleh
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Saganaki
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Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
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Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
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Traditioneller Meze-Salat
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Bruschetta nach Lissaboner Art
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Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli
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Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano
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Traditionelles Bhindi Bhaji
Mittel

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Brochetas de Pollo
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Bhindi Fry
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Spanische Meeresfrüchte-Platte vom Grill
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Gemüse-Pakoras
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Paneer Bhurji
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