Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Rezepte
1005 Rezepte
Bereite schmackhafte laktosefreie Gerichte in weniger als 45 Minuten zu. Genieße den Mutton Seekh Kebab mit 495 kcal oder verwöhne dich mit den Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen mit 297 kcal. Vielfältige und schnelle Gerichte für jeden Geschmack.
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Koreanisches Gochugaru-Sambal
158 kcal
3g
35 min
Einfach
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Einfach
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Mittel
Tteok (Koreanische Reiskuchen)
420 kcal
8g
45 min
Einfach
Würzige BBQ-Hackbällchen
527 kcal
32g
35 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Saftige Beef Tacos
789 kcal
42g
30 min
Einfach
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Einfach
Mexikanischer Reis
417 kcal
9g
35 min
Einfach
Würzige Mini-Rinder-Tacos mit Limette
527 kcal
31g
35 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Einfach
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
Mittel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Einfach
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Einfach
Mexikanisches Hähnchen Pili Pili
486 kcal
37g
40 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
374 kcal
8g
30 min
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