Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei spanisch Rezepte
95 Rezepte
Genieße die Köstlichkeiten Spaniens mit 39 laktosefreien Rezepten. Bereite schnell Almejas a la Marinera oder fritierte Artischocken auf spanische Art zu. Mach dich bereit, deine Geschmacksknospen im Handumdrehen zu verwöhnen.
Einfach
Leber-Toasts auf spanische Art
539 kcal
28g
25 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
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Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Mittel
Tortas de Aceite mit Serrano-Schinken und Rucola
602 kcal
27g
37 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Mittel
Spanische Meeresfrüchte-Platte vom Grill
758 kcal
105g
35 min
Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
2g
20 min
Mittel
Hausgemachte Entenpâté
414 kcal
14g
35 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
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Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
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Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Einfach
Spanische gebrannte Nüsse
658 kcal
12g
30 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Chorizo in Cidre
613 kcal
30g
35 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min