Mittel
Koreanisches Beef Galbi
848 kcal
51g
45 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
509 Rezepte
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mittel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Mittel
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
456 kcal
4g
15 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Mittel
Spanische Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
1153 kcal
27g
25 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Spanischer Gemüsereis
445 kcal
8g
40 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Leber-Toasts auf spanische Art
539 kcal
28g
25 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
Auch entdecken
in weniger als 45 Min. laktosefrei an Diabetes angepasst Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei herz-kreislauf-fördernd Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei Anti-Cholesterin Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst Rezeptein weniger als 45 Min. laktosefrei Anti-Bluthochdruck Rezepte