Einfach
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
438 kcal
31g
30 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Fleisch und Fisch
354 Rezepte
Laktosefreie Fleisch- und Fischgerichte lassen sich in weniger als 45 Minuten leicht zubereiten. Genieße einen Ramen Burger mit Rind und Soja oder wähle eine Fritura de Pescado. 150 Rezepte warten darauf, deine Geschmacksnerven zu verwöhnen.
Mittel
Glasiertes Hähnchen-Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Mittel
Beef Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
35 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)
745 kcal
82g
20 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Mittel
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Mittel
Koreanisches Beef Galbi
848 kcal
51g
45 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Mittel
Gochu-Gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Einfach
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Mittel
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min