Mittel
Cremiges Matcha-Grüntee-Eis
378 kcal
11g
35 min
in weniger als 45 Min. halal an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
640 Rezepte
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Mittel
Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
438 kcal
31g
30 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Reis-Pizza
530 kcal
19g
40 min
Mittel
Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Einfach
Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)
745 kcal
82g
20 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Mittel
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min