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unter 300 kcal italienisch Rezepte

31 Rezepte

Die italienischen Rezepte mit weniger als 300 kcal sind schmackhaft und leicht. Genieße das Chicorée Sauté mit 180 kcal oder das mit Knoblauch sautierte Brokkoli mit nur 147 kcal. Mach dich bereit, köstliche Gerichte ohne Schuldgefühle zu genießen.

Ofengeröstete Honig-Balsamico-Möhren
Einfach

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193 kcal
2g
50 min
In Knoblauch sautierter Brokkoli
Einfach

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147 kcal
4g
18 min
Gegrilltes Gemüse
Einfach

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203 kcal
3g
30 min
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
Einfach

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182 kcal
5g
30 min
Tomatensalat
Einfach

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144 kcal
1g
15 min
Italienischer weißer Bohnensalat
Einfach

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300 kcal
10g
15 min
Herzhafte Gemüse-Terrine mit Parmesan und frischem Basilikum
Einfach

Herzhafte Gemüse-Terrine mit Parmesan und frischem Basilikum

278 kcal
12g
75 min
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  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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