Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
schnell vegan an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
83 Rezepte
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Orangen-Zimt-Salat
134 kcal
2g
15 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Tomaten und Basilikum
377 kcal
8g
20 min
Einfach
Halvas: Griechischer Grießpudding
666 kcal
7g
30 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Mexikanische Chayote-Pfanne
118 kcal
2g
30 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Mittel
Erdnuss-Chikki
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Frucht-Chaat
177 kcal
2g
20 min
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Frische Tomatensalsa
92 kcal
2g
15 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min