Mittel
Knoblauch-Naan
598 kcal
13g
30 min
schnell mediterran Sättigungsbeilagen
36 Rezepte
Bulgur mit Zitrone und frischen Kräutern, cremige Polenta mit Parmesan, griechischer Reis mit Gurke... Diese 33 mediterranen Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet. Ideal für ein schmackhaftes Essen, ohne viel Zeit in der Küche zu verlieren.
Mittel
Kokos-Puttu
317 kcal
6g
25 min
Einfach
Herzhafte Grieß-Galettes
677 kcal
15g
30 min
Einfach
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Feiner Butterreis
375 kcal
5g
20 min
Einfach
Klassische Butter-Pasta
475 kcal
12g
12 min
Einfach
Gebratener Reis „American Style“
734 kcal
18g
25 min
Einfach
Klassische Béchamelsauce
219 kcal
6g
20 min