Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
schnell mediterran gegen Osteoporose Rezepte
451 Rezepte
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Honig-Zriga
437 kcal
10g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Gebackener Camembert
429 kcal
17g
20 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min