Mittel
Sesam-Garnelen-Toast
558 kcal
25g
30 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
452 Rezepte
Einfach
Vietnamesisches Knoblauch-Gemüse
118 kcal
2g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Kräutersalat
57 kcal
3g
15 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
2g
20 min
Einfach
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Mittel
Garnelen-Masala
233 kcal
24g
30 min
Einfach
Pikanter indischer Gemüsesalat
180 kcal
5g
25 min
Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min
Einfach
Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen
202 kcal
29g
25 min
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
15 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min