Einfach
Gegrillte Hähnchen-Wraps
542 kcal
30g
25 min
schnell Low Carb an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
326 Rezepte
Einfach
Ziegenkäse-Feigen-Canapés
428 kcal
15g
20 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Lammsteak mit orientalischen Gewürzen
441 kcal
42g
30 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Einfach
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Mittel
Klassische Crab Cakes
506 kcal
29g
30 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min