Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
schnell laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
265 Rezepte
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Mittel
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Mittel
Japanischer Garnelentoast
592 kcal
26g
30 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
109 kcal
5g
20 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Udon mit Rindfleisch und Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Einfach
Zartes Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok
438 kcal
31g
30 min