Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
schnell laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
279 Rezepte
Mittel
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min
Einfach
Thailändischer Mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Einfach
Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Einfach
Bananenchips
223 kcal
1g
25 min
Einfach
Vietnamesischer Salat
120 kcal
2g
15 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Mittel
Kabeljau-Ceviche-Tacos
909 kcal
41g
25 min
Einfach
Traditionelle Kefta vom Grill
544 kcal
47g
30 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Chinesischer Mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Einfach
Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets
207 kcal
1g
20 min
Einfach
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
693 kcal
41g
25 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo
106 kcal
3g
30 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min