Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
schnell laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
279 Rezepte
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Würzige Hackfleisch-Tartine
611 kcal
35g
30 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Chouriço à Bombeiro – Portugiesische Flambierte Chorizo
537 kcal
16g
15 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min