Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
schnell laktosefrei herz-kreislauf-fördernd Rezepte
338 Rezepte
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
157 kcal
2g
25 min
Einfach
Gebratenes Thai-Basilikum mit Knoblauch und Chili
173 kcal
3g
13 min
Einfach
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Mittel
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Balsamico-Bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
Frischer Obstsalat mit Limette und Minze
181 kcal
2g
20 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min