Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
schnell koscher an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
369 Rezepte
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Würzige Hackfleisch-Tartine
611 kcal
35g
30 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Klassische Brioche Perdue
540 kcal
16g
20 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Einfach
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
Einfach
Ricotta-Honig-Tartine
622 kcal
24g
15 min