Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
schnell glutenfrei Anti-Bluthochdruck Rezepte
311 Rezepte
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
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Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
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Einfach
Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch
377 kcal
11g
20 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
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Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
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Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Knackiges Gemüse in Reissessig
130 kcal
2g
25 min
Einfach
Cremiger Gurkensalat mit Schnittlauch
113 kcal
2g
20 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Einfach
Cremige Joghurt-Knoblauch-Sauce mit Schnittlauch
153 kcal
3g
10 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min