Einfach
Klassischer Heringssalat
426 kcal
25g
50 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Vorspeisen
210 Rezepte
Mittel
Griechischer Oktopussalat
457 kcal
40g
70 min
Mittel
Gemüse-Samosas
572 kcal
11g
75 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
514 kcal
53g
70 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Cremige Mais-Chowder mit feinem Raucharoma
464 kcal
15g
40 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Tartines mit Blauschimmelkäse und Birne
643 kcal
19g
18 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Mittel
Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce
491 kcal
54g
35 min
Einfach
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Schwer
Olive Ascolane
1420 kcal
45g
75 min
Einfach
Wurst und Käse
713 kcal
44g
20 min
Mittel
Französische Zwiebelsuppe Gratinée
931 kcal
31g
80 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Mittel
Arancini mit Ragù
1690 kcal
50g
85 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min
Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Mittel
Griechische Taramasalata
736 kcal
14g
20 min